Зошто не можеме да спиеме? | Стрес, екрани и науката за сонот

Зошто толку многу луѓе денес имаат проблеми со спиењето? Како стресот, екраните, секојдневните навики и емоциите влијаат врз квалитетот на нашиот сон? Во оваа епизода на **Prof. Chadikovski Podcast**, разговараме со **проф. д-р Кнегиња Рихтер-Соколовска**, психијатар, психотерапевт и експерт за медицина на спиењето, за науката за сонот, соништата, стресот и здравите навики за спиење. Едукативен разговор чија цел е подобро да ја разбереме поврзаноста помеѓу умот, телото и сонот. 🌍 Достапни се англиски титлови. #SleepScience #Stress #SleepHealth #Podcast #DrChadikovskiPodcast