Narusheniot odnos so ishranata se prodava kako WELLNESS I Antonio Velkovski I KAKO SI? PODCAST 098

Во деведесет и осмата епизода на поткастот “Како си?“ на гости ни дојде Антонио Велковски - нутриционист. Содржина: 00:00 Интро 00:48 Антонио, како си? 01:29 Што е за тебе ментално здравје? 05:06 Влилјание на храната врз менталното здравје: Борба со себеси 08:53 Кои чекори ти помогнаа тебе да изградиш позитивен однос со храната? 17:41 Совршен начин на исхрана и чувството на вина 20:55 Како изгледа здрав начин на исхрана за тие што се физички активни? 23:29 Броење на калории: Дали е потребно? 31:58 Сигнали на ситост и глад 38:42 Дали постои начин на исхрана кој е штетен? 40:56 Што е емотивно јадење? 54:54 Казнување или наградување со храната 58:00 Како може да си помогнеме да имаме поздрав начин на исхрана? 01:06:27 - Прашање за слушателите Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги Георгиев Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите. --------------- #поткаст #какоси #новаепизода #менталноздравје #млади #Македонија #podcast #podcasting #newepisode #spotify #applepodcasts #youtube #newpodcast #podcastsmk