На пладне - 25.10.2026

Накратко

Емисијата почнува со опуштена атмосфера и шеги околу доцнењето, по што следи разговор со радио-водител кој работи утринска програма. Тој раскажува за раното станување, рутините со кафе и како се снаоѓа кога е ненаспан, како и за контактот со слушателите (родендени, сообраќајни јавувања), предизвиците со такси во Скопје и разликите меѓу ноќна и утринска програма. Се допира и до промените во градскиот ритам, навиките на луѓето и улогата на музиката како „терапија“ и огледало на расположението на скопјани. Потоа гостува актерката Нина, која зборува за детството, почетоците со танц и патот кон актерството. Го истакнува искуството од „Ребис“ и големиот предизвик во мјузиклот „Мама Миа“, каде што дисциплината и изведбата во живо (оркестар, вокал, танц) барале максимум. Зборува и за преминот меѓу Комедија и МНТ, за телевизиските улоги, за тоа како се носи со паралелни проекти, за мајчинството и за врската со семејството во Еквадор. Како актуелен успех ја нагласува претставата „Три сестри“ (модерна верзија по мотиви на Чехов) која е распродадена, а како желба издвојува улоги во акционен или хорор проект. Следува разговор со Андреј „42км“, креатор на содржини и тркач, кој објаснува дека мотивацијата доаѓа од лична сатисфакција и дека почетоците можат да бидат многу тешки (и 400 метри). Раскажува како спонтано почнал да снима едукативни видеа за тренинг, здравје и навики, како се справува со коментари и критики и што би подобрил во Скопје (потреба од затворена атлетска сала). Дава практични совети за исхрана (варирано, добар сон, избегнување алкохол и цигари) и за балансот меѓу „ме мрзи“ и „ми треба одмор“. На крај гостува музичар кој зборува за настапите, организацијата на времето, пишувањето текстови (понекогаш полесно за други отколку за себе), контактот со публиката и важноста да не настапуваш преморен. Разговара и за љубовта кон готвењето, здрави навики, ладни тушеви/ледени бањи и техники на дишење, по што емисијата се одјавува со позитивен впечаток од гостите и темите.