Shto treba da napravime za da imame povekje stres? I d-r Mitov I KAKO SI? PODCAST 072

Во седумдесет и втората епизода на поткастот “Како си?“ за гостин го имаме д-р Александар Митов - магистер по јавно здравје и влијанија на животната средина врз здравјето. Содржина: 00:00 Интро 00:38 д-р Алекс, како си? 00:49 Каква е состојбата со стрес во Македонија? 08:22 Дали постои здрав стрес? 16:29 Пожелно е да ни биде досадно 18:51 Технологија и виртуелна реалност 27:31 Свесноста и дијагностицирање на проблемот - popcorn brain и адаптација 33:13 Мултитаскинг - мит или вистина? 37:00 Што да правам ако сакам да бидам под стрес? 39:36 Како се развива самоконтрола? Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги Георгиев Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите. --------------- #поткаст #какоси #новаепизода #менталноздравје #млади #Македонија #podcast #podcasting #newepisode #spotify #applepodcasts #youtube #newpodcast #podcastsmk