Пробуди си ја младоста... Тренирај БРЗИНА #119

Што значи Брзина? Кои се механизмите што се инволвираат? Како ни помагаат да си ја одржуваме младоста? Како да ја тренираме? 15% ПОПУСТ кај bratot.com/ - со кодот "BK15" Зачлени се за ексклузивни “само-за-членови“ епизоди: youtube.com/channel/UCPOouxCB6g1xkNTkgJ8vktA/join FRIENDS OF THE PODCAST: ⁠bestwaysolutions.co/⁠ bratot.com/ crossfitskopje.com/⁠ ⁠ Spotify: ⁠open.spotify.com/show/7IVJVo0w34dqVBWa1ntOSx⁠ YouTube: ⁠youtube.com/@bajkerot_krosfiterot Apple: ⁠tinyurl.com/534a67h4⁠ Instagram: ⁠instagram.com/bajkerot_krosfiterot/⁠ (00:00) - Во оваа епизода... (01:08) - Одамна сакаме да збориме за ова (02:50) - Некои нови трендови (11:50) - Примерот со 6те 60ки (14:30) - Како Томе гледа на концептот Брзина (30:00) - Кога сме деца природно ни е да “тренираме брзина“ (32:20) - “Линијата во песокот“ (34:50) - Не ја прифаќајте парадигмата за што значи “старост“ (37:50) - Когнитивна младост и колку лесно се запоставуваме (41:40) - Практичен дел. Се' е во намерата (45:45) - Томе личен пример (58:00) - Свесност за сите делови на телото (01:04:00) - Младост, волја, хормони, долговечност *************************************************************************************** Никогаш немаме намера да ги наметнеме своите верувања и мисли на други. Иако некогаш даваме совети и сугестии, одговорност е на секоја индивидуа да рационално одлучи дали ќе ги прифати. Со сето ова речено, се надевам дека ќе уживате во епизодата. *************************************************************************************** bajkerot i krosfiterot podcast, episode, speed is youth, strength, power, force, speed, quality of life, will to live, speed training, бајкерот и кросфитерот подкаст, епизода, брзина е младост, снага, моќност, сила, брзина, квалитет на живот, волја за живот, тренинг за брзина