Епизода 4: Бидете добри кон себе

Во четвртата епизода од мојот поткаст, инспириран од мојата најнова книга “Сè што би сакал да знаев порано”, со моите пријатели и тренери Марио Јовановски (фитнес тренер) и Мартин Јанев (EMS Revolution Macedonia) разговараме како да бидеме добри кон себе. Придружете ни се додека ги откриваме предизвиците за тоа како да се одржи избалансиран начин на живот и откријте практични совети и инспирација за да го започнете вашиот сопствен пат кон наоѓање на таа витална врска помеѓу умот и телото.